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大好きなドラマだったのに・・・

小休止
11 /17 2019
大好きなドラマがありました。

愛がいっぱい詰まった
優しい視点で描かれたドラマでした。

今回
その続き?

とても楽しみだったのですが
見始めて

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

う~~~~ん・・・・




私の好きなドラマでなくなってしまった


見るのが辛い・・・

大好きなキャラが・・

優しい視点が・・・

崩壊してるようにしか感じられない


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きっと制作者さんたち
一生懸命に創っているのだよね




そう思っても
これ以上見続けること
できるかしら・・・・

みないい役者さんなのに・・・


今後
いい展開になってくれますように

(↑ まだ見るんだねぇ、自分(苦笑)

と、ここまで書いて
はたと気付きました!

いやいや
まるでこのドラマを作っている
脚本家さんや制作者さんたちに
非があるように書いたけど
それは違うね。

前回は私好みのドラマ展開だったけれど
今回は
また別仕立ての展開を意図してるのかもしれなくて
それを前回と同じだと思い込んで見ていた
私のそれとは合わないっていうこと

ただそれだけのことなんですよね。

ついつい
自分の視点が正しいと
思ってしまう私がいるなあ。


反省。です。



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別れという選択肢

大切な自分
11 /16 2019
先日
勝間和代さんが相手の方と
パートナーシップを解消したと
ご自分のブログに書いていらっしゃいました。

部外者ながら
別れの経験はあるので
彼女の気持ちはわかる気がします。

どうぞ
お気持が癒される時がきますように・・・



好きになった時
恋をした時

この気持ちは永遠に変わらないから、と

そう確信します。
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自分の気持ちも
相手の気持ちも
他の人は無理でも自分たちだけは変わらない、と

そう信じます。

でも・・・
変化しますよね。

恋する気持ちが変化して
嫌いになる場合もあれば
穏やかで程よい距離を保つような関係になる場合もあります。

どちらにしても
変化は起こります。

それは
どちらかが努力をすればとか
浮気性だから
「変化は起こらない」というのとは
少し違うように思うのです。

努力をして
ずっと一緒に暮らし続けることは可能かもしれませんが
だからといって
気持ちの変化がない、わけではないと思うのです。

人の心は変化します。

でも、思うのです

好きと思ったその瞬間、その時間
それは確かに存在し
互いに大きな幸福感に包まれた時が存在したことは
事実なのです。

気持ちが変わり
別々の道に進むという選択をしたとしても
受け入れるしかないのですよね

悲しい
寂しい
苦しい
切ない
憤り
口惜しさ

たくさんの感情が
様々に混ざり合った大きな波や小さな波に
のまれ
揉まれて
泣き
時には呪詛を口にしつつも

いつかは
穏やかな岸辺に辿り着きます


誰かを好きになる
誰かに恋をする

いつでも瞬間です

気持ちが変わる
他の人に気持ちが動く

それもありだと
自分の気持ちに正直になるのかならないのか

どんな選択をするのか
じぶんで決めるしかない・・ですよね。

みんな違う地図を持っている

気付き
11 /15 2019
先日の満月は
大きくて美しかったですね~



心穏やかに過ごしたいのに
何気ない他の人の言動に
ムッとしたり
イラっとしたり
時には
かなり頭に来たりします。

あるいは
「それは間違っているじゃんっ!!」と
正したくなってしまいます。

人はそれぞれ
様々な文化や環境の中で大きくなってきます。

そして
生き残るための
戦略を身につけてきます。

NLPでいうところの
「頭の中の地図」を作り上げてくるのです。

現実の世界にある地図は
誰が見ても同じです。

目的の場所を
言葉がわからなくても
おそらく
皆がたどり着くことができるように作られていますよね。

でも
「頭の中の地図」は
一人ひとり違う様相をしています。

ある目的達成のための手段を
どうとるのか
そのために
何をOKとし
何をNOとするのか

その目的は正義なのか
そうではないのか

100人いれば
100の「頭の中の地図」が存在します。

だから
もし
目の前にいる人に対して
むっとしたり
イラっとしたとき

「こいつは嫌な奴だ」とか決めつけてしまう前に

「あ、私とは違う「頭の中の地図」で
何かを判断して
こういう行動をしているのかも?」


少し距離を取って眺めると
多少は心がささくれずにすむかもしれませんね。

*********

長野市でカウンセリングルームを開いています。

 ・NVCカードを使った感情の整理カウンセリング
 ・インナーアクティブカードによる気持ちの整理
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あなたに合った手法を使って
心の整理をするお手伝いをしています。

カウンセリングのご相談やお尋ねは

 問合せはこちら

別窓でメール送信画面が出ます。

ハラスメントを受けたなら

大切な自分
11 /05 2019
とあるドラマを見終わってから
なんとも
気持ちがざわついて
それは今も続いています

それは
パワハラを受けた人が自殺をし
それがきっかけで事件が起こるのですが・・・

事件が解決していく中で
その人の父親のセリフ

「自分で解決する力をつけてやれなかったのは
俺のせいかもしれない・・」

正確な台詞ではないけれど
そんなニュアンスのセリフがありました。

いや・・
様々なハラスメントを
個人の力だけで
なんとかしようとするのは難しいことです。

それなのに
そんなことを言われたら
まるで
その息子が弱かったから、
みたいなことになりませんかねえ・・・
そうじゃないと思うのです。


ハラスメントが問題なのは
受けた人の心身がボロボロになり
正常な思考も判断も
難しくなっていくからなのです。

多くの人は
何かしらの注意を受けたとき
「自分に問題があるからだ」と感じます。
そして
直そうと努力します

でも、
ハラスメント状態である場合
それは終わることなく続きます。
いつまでも
否定され続けたり
罵倒されたりが続けば
どんどんどんどん
追い詰められていきます。

こんな自分
この世界にいる必要ないんだと
思い込んでいってしまうのです。

だから
そこまで行く前に

大切なのは
誰かに相談することです。


自分を守るためには
人を頼る勇気も必要になります。

弱いから人に頼るのではないです。

勇気があるから
相談できるのだと
ご自分に言ってあげてください。

辛いと感じることは
とても大切なことです。

そして
もし
身近な人がそういう相談をしてくれたなら
「そんなこと気にするな」と
ただ励ますのではなく
「がんばれ」と
背中を押すのではなく
どんな状況なのかを
親身に聞いてあげてください。

「うん、それは辛いよね」と
その方の気持ちに寄り添ってあげてください。

それにしても
ドラマで扱ったテーマが重すぎて
辛すぎでした・・・・


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気付きって自分の中からみつけられるもの

気付き
10 /31 2019
日々
生きている中で
いろんな時に
「あっ!」って
「気付く」ことがありますよね。

これは
普段は無意識という部分に隠れている
ある「種」が意識のところまで
出てくるということなんですよね。

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いつもは自分でも気づくことのない
無意識の中に埋もれている「種」

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何かの拍子に
無意識レベルの中に到達する
出来事や
意識的な探求により
「種」は刺激を受け
表に出てこようと動き出します。

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そして
ポンと意識の場に「種」は躍り出た瞬間

私たちは
「あっ! そういうことだったんだ~」とか
「そうなんだ!!!」と
気付きを得ます。


つまり
この気付きの種はいつも自分の中にあるんですよね。

それをどんな刺激で
どんな時に得たいと望むのか・・・

実は
いろんなことの変化を起こせる力は
あなた自身の無意識の中にあるのですよね~


みんな
すごい力の持ち主です!!!!(嬉)

ご希望の方には
「気付きのワーク」いたします。


問合せはこちら



すい こと Yuri・O